戴于晴 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

戴于晴台南
ID 547074

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7.0 km | 00:40:01 | 05:40/km

日期: 2021-12-02 15:35 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'10" / 05'19" / 05'56" / 05'25" / 05'17" / 05'44" / 05'47" / 08'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 106.05 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'19"	00:11'29"
3	05'56"	00:17'25"
4	05'25"	00:22'50"
5	05'17"	00:28'07"
6	05'44"	00:33'51"
7	05'47"	00:39'38"
7.0	08'48"	00:40'04"

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