5.9 km | 00:41:02 | 06:56/km日期: 2021-12-04 11:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'18" / 06'42" / 06'29" / 06'37" / 06'36" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'33") | 912 / 5912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'42" | 00:14'00" |
| 3 | 06'29" | 00:20'29" |
| 4 | 06'37" | 00:27'06" |
| 5 | 06'36" | 00:33'42" |
| 5.9 | 08'02" | 00:41'02" |
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