5.0 km | 00:45:05 | 08:59/km日期: 2021-12-01 18:29 - 平均心率: 180 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'43" / 09'02" / 09'25" / 09'13" / 10'01" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 293.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 09'02" | 00:17'45" |
| 3 | 09'25" | 00:27'10" |
| 4 | 09'13" | 00:36'23" |
| 5 | 10'01" | 00:46'24" |
| 5.0 | 06'05" | 00:46'30" |
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