4.3 km | 03:07:38 | 43:23/km日期: 2021-11-26 13:30 - 平均心率: 74 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 33'06" / 20'28" / 94'33" / 48'56" / 17'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'06" (+12'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:34'33" (+14'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'00" (+13'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'59" | 324 / 4324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'06" | 00:33'06" |
| 2 | 20'28" | 00:53'34" |
| 3 | 94'33" | 02:28'07" |
| 4 | 48'56" | 03:17'03" |
| 4.3 | 16'59" | 03:22'34" |
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