羅實皓 2015/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

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5.5 km | 00:27:10 | 04:55/km

日期: 2015-05-26 20:43 - 地點: 中國科技大學-新竹校區 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%

Pace: 05'40" / 04'54" / 04'43" / 04'36" / 04'42" / 04'58" /

桃園

羅實皓

·

今天一整天都下雨，
好不容易找了空檔出來跑步

本來要跑10公里的，
但是晚上還要忙一些事情，

所以只跑五公里收工

5月累積里程 : 219.31 km

asics Tartherzeal TS3 累積 : 436.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Mark 李, Stella Chuang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'54"	00:10'34"
3	04'43"	00:15'17"
4	04'36"	00:19'53"
5	04'42"	00:24'35"
5.5	04'58"	00:27'10"

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