吳縱貫 2021/12/12 訓練日誌

吳縱貫台南
ID 111951

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吳縱貫

10.1 km | 00:58:42 | 05:50/km

日期: 2021-12-12 16:23 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'01" / 05'37" / 05'59" / 05'44" / 05'47" / 05'48" / 05'48" / 05'50" / 05'56" / 05'51" / 07'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 56.23 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'37"	00:11'38"
3	05'59"	00:17'37"
4	05'44"	00:23'21"
5	05'47"	00:29'08"
6	05'48"	00:34'56"
7	05'48"	00:40'44"
8	05'50"	00:46'34"
9	05'56"	00:52'30"
10	05'51"	00:58'21"
10.1	06'38"	00:58'42"

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