3.0 km | 00:19:32 | 06:29/km日期: 2021-11-28 17:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 3438 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'34" / 06'34" / 06'08" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'29") | 1002 / 1002 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 2002 | 177 / 85 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3003 | 178 / 91 |
| 4 | | 10'49" (+04'40") | 7 / 3010 | 168 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.19 km 
NIKE 飛馬38淺藍 累積 :
278.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'34" | 00:13'08" |
| 3 | 06'08" | 00:19'16" |
| 3.0 | 24'01" | 00:19'32" |
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