7.0 km | 00:52:51 | 07:33/km日期: 2021-12-01 19:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 9224 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'56" / 07'28" / 07'16" / 07'10" / 07'06" / 07'28" / 09'17" / 00'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" | 1008 / 1008 | 171 / 83 |
| 2 | | 07'23" (+00'26") | 1002 / 2011 | 169 / 80 |
| 3 | | 07'14" (+00'17") | 1003 / 3014 | 168 / 81 |
| 4 | | 07'11" (+00'14") | 1005 / 4019 | 169 / 81 |
| 5 | | 07'02" (+00'05") | 1005 / 5024 | 169 / 83 |
| 6 | | 07'27" (+00'30") | 1001 / 6026 | 178 / 75 |
| 7 | | 09'24" (+02'27") | 996 / 7022 | 189 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.23 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'28" | 00:14'24" |
| 3 | 07'16" | 00:21'40" |
| 4 | 07'10" | 00:28'50" |
| 5 | 07'06" | 00:35'56" |
| 6 | 07'28" | 00:43'24" |
| 7 | 09'17" | 00:52'41" |
| 7.0 | -49'-1" | 00:52'51" |
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