阿清 2015/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿清高雄
ID 138263

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7.4 km | 00:42:09 | 05:42/km

日期: 2015-05-26 04:57 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%

Pace: 06'00" / 05'55" / 05'40" / 05'40" / 05'30" / 05'33" / 05'34" / 06'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 217.14 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳信安, Jeff hsueh 和其他 11 人說推

·

習慣就好 k.w兄早啊！

2015-05-26 08:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'55"	00:11'55"
3	05'40"	00:17'35"
4	05'40"	00:23'15"
5	05'30"	00:28'45"
6	05'33"	00:34'18"
7	05'34"	00:39'52"
7.4	06'00"	00:42'09"

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