5.2 km | 00:33:07 | 06:22/km日期: 2021-11-26 20:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5824 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'19" / 06'20" / 06'16" / 06'04" / 06'22" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'13") | 1001 / 1001 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'27" (+00'18") | 1001 / 2003 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'21" (+00'12") | 1001 / 3005 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4005 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'28" (+00'19") | 1001 / 5006 | 176 / 87 |
| 6 | | 06'34" (+00'25") | 190 / 5196 | 174 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.48 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'20" | 00:12'39" |
| 3 | 06'16" | 00:18'55" |
| 4 | 06'04" | 00:24'59" |
| 5 | 06'22" | 00:31'21" |
| 5.2 | 08'57" | 00:33'07" |
留言 
