8.0 km | 00:46:58 | 05:51/km日期: 2021-11-28 16:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'48" / 06'20" / 05'40" / 05'43" / 05'47" / 05'46" / 05'46" / 06'00" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+02'02") | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.64 km 
Nike Air Zoom Pegasus 36 （紅） 累積 :
1016.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'20" | 00:12'08" |
| 3 | 05'40" | 00:17'48" |
| 4 | 05'43" | 00:23'31" |
| 5 | 05'47" | 00:29'18" |
| 6 | 05'46" | 00:35'04" |
| 7 | 05'46" | 00:40'50" |
| 8 | 06'00" | 00:46'50" |
| 8.0 | 07'42" | 00:46'59" |
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