10.0 km | 01:02:32 | 06:15/km日期: 2021-11-26 17:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'20" / 06'33" / 06'12" / 05'58" / 05'55" / 05'55" / 06'11" / 06'29" / 06'24" / 06'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 279.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'33" | 00:12'53" |
| 3 | 06'12" | 00:19'05" |
| 4 | 05'58" | 00:25'03" |
| 5 | 05'55" | 00:30'58" |
| 6 | 05'55" | 00:36'53" |
| 7 | 06'11" | 00:43'04" |
| 8 | 06'29" | 00:49'33" |
| 9 | 06'24" | 00:55'57" |
| 10 | 06'28" | 01:02'25" |
| 10.0 | 06'44" | 01:02'27" |
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