許毓峰 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.5 km | 00:35:07 | 06:23/km

日期: 2021-11-25 21:28 - 地點: 淡海 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'10" / 05'28" / 05'18" / 05'48" / 06'30" / 11'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'08" (+00'46")

990 / 990

2

05'25"

(11'30")

05'22"

1006 / 1996

3

05'26"

(16'56")

05'23" (+00'01")

1007 / 3004

4

05'48"

(22'44")

05'45" (+00'23")

1005 / 4010

5

06'30"

(29'14")

06'33" (+01'11")

991 / 5001

6

05'35"

(34'49")

11'04" (+05'42")

504 / 5505

新北市

許毓峰

·

11月累積里程 : 207.51 km

Asics Tartherzeal6(藍）累積 : 2110.0 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 2 years ago

Chin Tsai Chen 和 eatingben98 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'28"	00:11'38"
3	05'18"	00:16'56"
4	05'48"	00:22'44"
5	06'30"	00:29'14"
5.5	11'02"	00:34'49"

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