雪人 2015/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

雪人台中
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9.5 km | 01:00:00 | 06:18/km

日期: 2015-05-23 18:42 - 卡路里: 420 Cal

雖然天氣時雨時停，為了明天的美食之旅，還是選擇上跑步機拼點里程數⋯待會兒再上1hr拳擊有氧，強化心肺跟腳踝，這樣的強度應該可以挑戰山路馬了吧@@

5月累積里程 : 101.85 km

iPhone 手動上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, Hung 和其他 84 人說推

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觀看另 6 則留言

Ryuichi 樂福哥拳擊有氧光看的就很累，不過效果感覺很好~全身都可以練到 : )

2015-05-29 16:02 ·

2 個人推

雪人其實若動作確實，還挺像女生版的TABATA，上完課真的會全身痠痛⋯之前沒跑步，我都隔很久很久才有勇氣去上課的

2015-05-29 23:23 ·

2 個人推

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