5.6 km | 00:40:59 | 07:20/km日期: 2021-11-24 19:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'01" / 06'54" / 06'50" / 28'58" / 06'44" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+03'21") | 580 / 5580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 288.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'54" | 00:13'55" |
| 3 | 06'50" | 00:20'45" |
| 4 | 28'58" | 00:49'43" |
| 5 | 06'44" | 00:56'27" |
| 5.6 | 10'05" | 01:02'19" |
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