Wenchao Chang 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Wenchao Chang 高雄
ID 159441

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7.3 km | 00:53:02 | 07:13/km

日期: 2015-05-16 06:16 - 地點: 大坪頂 - 天氣: 可以接受的熱 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 06'32" / 08'51" / 06'52" / 07'54" / 06'44" / 07'04" / 06'44" / 06'07" /

怎麼一直退步, 糟糕

5月累積里程 : 129.47 km

TCX 上傳 | 9 years ago

wesley, 林世川和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	08'51"	00:15'23"
3	06'52"	00:22'15"
4	07'54"	00:30'09"
5	06'44"	00:36'53"
6	07'04"	00:43'57"
7	06'44"	00:50'41"
7.3	06'07"	00:52'45"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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