江文淮 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

江文淮基隆
ID 607421

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5.9 km | 00:56:44 | 09:39/km

日期: 2021-11-24 21:35 - 天氣: 小寒 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'49" / 10'24" / 10'50" / 07'03" / 08'08" / 10'50" /

基隆

江文淮

·

基本訓練
--
稍冷

11月累積里程 : 29.28 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	10'24"	00:21'13"
3	10'50"	00:32'03"
4	07'03"	00:39'06"
5	08'08"	00:47'14"
5.9	10'53"	00:56'40"

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