1.里程：5 公里 (200×25)
2.下雨積水的操場，真的跑起來很滑XD
3.跑三公里也是來不及，那就跑五公里吧xd
4.雨天的操場雖然很滑，但是，但是
沒有人和你搶跑道啦，讚~~~~
5.這個月，沒有跑長程的打算，就以5公里為準
6.如果都可以維持在30分內的話，下個月就以6公里為目標了！
7.畢竟古人有云：333→所以一定要運動超過三十分鐘XD
8.那跑6公里，就會超過三十分鐘了xd

加油~~~

再來就是星期五跑個5公里，然後就是舒跑杯了~

gogogo~