5.1 km | 01:10:20 | 13:53/km日期: 2021-11-23 05:34 - 地點: 中興新村 - 天氣: 冷風 - 平均心率: 106 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 14'29" / 13'12" / 13'15" / 13'51" / 14'39" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'29" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'39" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'37" (+02'26") | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 357.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'29" | 00:14'29" |
| 2 | 13'12" | 00:27'41" |
| 3 | 13'15" | 00:40'56" |
| 4 | 13'51" | 00:54'47" |
| 5 | 14'39" | 01:09'26" |
| 5.1 | 15'37" | 01:10'20" |
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