許毓峰 2021/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.9 km | 00:38:30 | 06:30/km

日期: 2021-11-22 15:29 - 地點: 淡海 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 163 - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'17" / 05'45" / 06'21" / 06'33" / 06'18" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'12" (+00'27")

1011 / 1011

2

05'45"

(12'02")

05'45"

997 / 2008

3

06'27"

(18'29")

06'21" (+00'36")

1013 / 3022

4

06'27"

(24'56")

06'30" (+00'45")

990 / 4013

5

06'24"

(31'20")

06'18" (+00'33")

1013 / 5027

6

06'57"

(38'17")

07'29" (+01'44")

928 / 5955

新北市

許毓峰

·

11月累積里程 : 207.51 km

Asics Tartherzeal6(藍）累積 : 2110.0 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 2 years ago

eatingben98, Chin Tsai Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'45"	00:12'02"
3	06'21"	00:18'23"
4	06'33"	00:24'56"
5	06'18"	00:31'14"
6.0	07'22"	00:38'17"

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