健太郎 2015/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

健太郎台南
ID 130548

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2.4 km | 00:14:28 | 06:04/km

日期: 2015-05-20 17:12 - 地點: 市立體育場 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'07" / 06'15" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'04"

1005 / 1005

2

06'17"

(12'24")

06'13" (+00'09")

1010 / 2016

3

02'04"

(14'28")

05'20"

386 / 2402

烏雲密布..一陣冷風吹來...要下雨了趕快收工..

5月累積里程 : 62.89 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 452.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

史玉遷, 李同湖和其他 15 人說推

·

huangderek 晚上好^_^～

2015-05-20 19:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'15"	00:12'22"
2.4	05'29"	00:14'28"

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