10.3 km | 00:56:39 | 05:30/km日期: 2021-11-22 12:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'21" / 05'27" / 05'27" / 05'33" / 05'26" / 06'06" / 05'28" / 05'40" / 05'32" / 05'35" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 290 / 10290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.98 km 
Nike Pegasus37 累積 :
1030.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'27" | 00:10'48" |
| 3 | 05'27" | 00:16'15" |
| 4 | 05'33" | 00:21'48" |
| 5 | 05'26" | 00:27'14" |
| 6 | 06'06" | 00:33'20" |
| 7 | 05'28" | 00:38'48" |
| 8 | 05'40" | 00:44'28" |
| 9 | 05'32" | 00:50'00" |
| 10 | 05'35" | 00:55'35" |
| 10.3 | 05'13" | 00:57'06" |
ricky tseng 說推
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