William Chen 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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4.3 km | 00:53:35 | 12:22/km

日期: 2021-11-21 16:04 - 地點: chc - 天氣: sunny - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 12'55" / 11'59" / 12'20" / 12'11" / 11'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'03"

(13'03")

12'50" (+00'48")

1016 / 1016

2

12'03"

(25'06")

12'02"

1000 / 2016

3

12'18"

(37'24")

12'16" (+00'14")

1002 / 3019

4

12'17"

(49'41")

12'06" (+00'04")

1014 / 4033

5

03'40"

(53'21")

11'28"

319 / 4352

11月累積里程 : 724.31 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 2 years ago

Stanely, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 7 人說推

·

鄭秀玲晚安😴運動愉悅

2021-11-22 21:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'55"	00:12'55"
2	11'59"	00:24'54"
3	12'20"	00:37'14"
4	12'11"	00:49'25"
4.3	11'22"	00:53'21"

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