李素真 2021/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

李素真台南
ID 531405

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4.1 km | 00:42:27 | 10:16/km

日期: 2021-12-10 20:45 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'40" / 07'36" / 08'29" / 11'35" / 11'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'33"

(10'33")

10'34" (+02'54")

997 / 997

2

07'43"

(18'16")

07'40"

1004 / 2002

3

08'29"

(26'45")

08'26" (+00'46")

1004 / 3006

4

11'35"

(38'20")

11'32" (+03'52")

1004 / 4010

5

01'28"

(39'48")

12'22" (+04'42")

118 / 4128

12月累積里程 : 16.47 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 2 years ago

Huang Amos柏勝, 陳艾美和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	07'36"	00:18'16"
3	08'29"	00:26'45"
4	11'35"	00:38'20"
4.1	11'22"	00:39'48"

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