Patrick Kao 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Patrick Kao 新北市
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6.0 km | 00:46:09 | 07:39/km

日期: 2021-11-21 07:57 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'41" / 07'46" / 06'51" / 07'41" / 07'46" / 08'16" / 06'40" /

新北市

Patrick Kao

·

基本訓練

11月累積里程 : 53.04 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'46"	00:15'27"
3	06'51"	00:22'18"
4	07'41"	00:29'59"
5	07'46"	00:37'45"
6	08'16"	00:46'01"
6.0	07'15"	00:46'13"

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成績 : 04:39:10

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