hsiang花蓮綠蠵龜 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

13.0 km | 01:23:59 | 06:27/km

日期: 2015-05-19 05:31 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 08'15" / 06'10" / 06'27" / 06'02" / 06'21" / 06'21" / 07'01" / 06'36" / 07'14" / 06'42" / 06'42" / 06'24" / 09'53" / 02'23" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 310.67 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

吐虱男, 洄瀾揪ㄞ走和其他 13 人說推

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觀看另 1 則留言

郭文全早安~~台南下雨中，但不大。

2015-05-21 08:31 ·

1 個人推

hsiang花蓮綠蠵龜早上要出門飄著細雨，跑了雨就停了，今天賺到。

2015-05-21 08:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	06'10"	00:14'25"
3	06'27"	00:20'52"
4	06'02"	00:26'54"
5	06'21"	00:33'15"
6	06'21"	00:39'36"
7	07'01"	00:46'37"
8	06'36"	00:53'13"
9	07'14"	01:00'27"
10	06'42"	01:07'09"
11	06'42"	01:13'51"
12	06'24"	01:20'15"
13	09'53"	01:30'08"
14	02'23"	01:32'31"
14.9	16'52"	01:48'24"

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