6.2 km | 00:34:48 | 05:38/km日期: 2021-11-22 21:04 - 總爬升: 146 m - 地點: 潭子 - 天氣: 冷 - 平均心率: 174 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 6170 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'55" / 05'31" / 05'33" / 05'52" / 05'27" / 05'25" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 1000 | 168 / 100 |
| 2 | | 05'40" (+00'18") | 1002 / 2002 | 172 / 102 |
| 3 | | 05'33" (+00'11") | 1001 / 3003 | 179 / 100 |
| 4 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 4003 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 5004 | 182 / 100 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6005 | 182 / 102 |
| 7 | | 05'21" | 167 / 6172 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.21 km 
ㄚ托 3代軍綠 累積 :
1096.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'31" | 00:11'26" |
| 3 | 05'33" | 00:16'59" |
| 4 | 05'52" | 00:22'51" |
| 5 | 05'27" | 00:28'18" |
| 6 | 05'25" | 00:33'43" |
| 6.2 | 06'15" | 00:34'48" |
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