angus 2015/05/19 訓練日誌

angus 新竹
ID 3621

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angus

10.3 km | 00:48:45 | 04:43/km

日期: 2015-05-19 18:05 - 地點: 竹北第一運動場 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 04'59" / 04'44" / 04'45" / 04'42" / 04'42" / 04'44" / 04'37" / 04'45" / 04'39" / 04'40" / 04'46" /

5月累積里程 : 154.51 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 2580.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ryan Wei, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'44"	00:09'43"
3	04'45"	00:14'28"
4	04'42"	00:19'10"
5	04'42"	00:23'52"
6	04'44"	00:28'36"
7	04'37"	00:33'13"
8	04'45"	00:37'58"
9	04'39"	00:42'37"
10	04'40"	00:47'17"
10.3	04'46"	00:48'45"

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