曾一心一德 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
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曾一心一德

6.1 km | 00:42:55 | 07:02/km

日期: 2015-05-18 16:17 - 地點: 復興國小甜甜圈 - 天氣: 與夕陽共跳火焰之舞 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 07'22" / 07'23" / 07'00" / 06'50" / 07'02" / 06'54" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14" (+00'24")

999 / 999

2

07'31"

(14'45")

07'27" (+00'37")

1008 / 2008

3

07'00"

(21'45")

07'00" (+00'10")

999 / 3007

4

06'55"

(28'40")

06'50"

1011 / 4018

5

06'57"

(35'37")

06'59" (+00'09")

993 / 5011

展開計圈分析

安平星光馬之天氣模擬。

5月累積里程 : 237.77 km

母子丫拖 2代累積 : 5662.7 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生), ＨＪ和其他 22 人說推

·

台南德哥讚喔!耐熱訓練火焰之舞。

2015-05-18 18:02 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'23"	00:14'45"
3	07'00"	00:21'45"
4	06'50"	00:28'35"
5	07'02"	00:35'37"
6	06'54"	00:42'31"
6.1	04'22"	00:42'55"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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