6.0 km | 00:29:31 | 04:54/km日期: 2021-11-19 00:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'22" / 05'02" / 04'52" / 04'53" / 04'41" / 04'40" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'59" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'02" | 00:10'24" |
| 3 | 04'52" | 00:15'16" |
| 4 | 04'53" | 00:20'09" |
| 5 | 04'41" | 00:24'50" |
| 6 | 04'40" | 00:29'30" |
| 6.0 | 03'23" | 00:29'32" |
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