4.2 km | 00:23:05 | 05:27/km日期: 2021-11-20 12:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'58" / 05'57" / 05'02" / 06'01" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1410 / 1410 |
| 2 | | 07'19" (+02'22") | 409 / 1820 |
| 3 | | 05'01" (+00'04") | 1392 / 3212 |
| 4 | | 07'24" (+02'27") | 404 / 3616 |
| 5 | | 05'03" (+00'06") | 612 / 4229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'57" | 00:10'55" |
| 3 | 05'02" | 00:15'57" |
| 4 | 06'01" | 00:21'58" |
| 4.2 | 04'52" | 00:23'05" |
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