第二次跑半馬，這距離大概是台北車站跑去淡水單程。
21km花了兩小時又22分鐘，中間停下四次，包含上廁所和跑步機reset兩次。
跑步機每跑60分鐘如果要看結果report就一定要緩和
兩分鐘。撞牆期在第5公里..那時候覺得大小腿都很酸，跑了七公里多才發現我一開始有設定坡度....馬上坡度歸零，雙腿好像裝了噴射器了一樣，輕鬆了不少!!
用6min/km跑半馬沒辦法很輕鬆的跑完...不知道哪來的勇氣衝去報全馬。其實如果不苛求速度是可以輕鬆跑啦，但是我就犯賤愛看馬拉松選手的文章或是書籍，他們都跑5min/km以下，太變態了。我也要~ — 在 300壯士跨時代健身中心