范鏸方 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

范鏸方台中
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5.0 km | 00:42:38 | 08:29/km

日期: 2015-05-19 06:38 - 地點: 心之芳庭 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 09'38" / 08'06" / 08'11" / 08'37" / 08'03" / 05'00" /

台中

范鏸方

dayso, Andy Tsang 和其他 2 人說推

·

台中

范鏸方

dayso, Jason 和其他 3 人說推

·

台中

范鏸方

dayso, Jason 和其他 3 人說推

·

今兒小懶豬ㄧㄓ～

這鳳凰花越來越美了！

5月累積里程 : 94.22 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

寶哥, pin 和其他 48 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	08'06"	00:17'44"
3	08'11"	00:25'55"
4	08'37"	00:34'32"
5	08'03"	00:42'35"
5.0	04'40"	00:42'41"

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成績 : 04:56:26

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