Ling 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ling 高雄
ID 77834

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3.3 km | 00:23:04 | 07:00/km

日期: 2015-05-18 19:49 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 06'59" / 07'11" / 06'57" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'58" (+00'01")

1001 / 1001

2

07'03"

(14'02")

07'06" (+00'09")

991 / 1992

3

07'05"

(21'07")

06'57"

1018 / 3010

4

01'57"

(23'04")

07'01" (+00'04")

277 / 3288

5月累積里程 : 32.74 km

Mizuno WAVE Rider17 累積 : 392.7 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 陳芳梅和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'11"	00:14'10"
3	06'57"	00:21'07"
3.3	06'45"	00:23'04"

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成績 : 04:56:26

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