5.4 km | 00:42:59 | 07:56/km日期: 2021-11-17 17:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'59" / 06'03" / 07'13" / 08'09" / 08'49" / 16'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'13" (+10'14") | 418 / 5418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'03" | 00:12'02" |
| 3 | 07'13" | 00:19'15" |
| 4 | 08'09" | 00:27'24" |
| 5 | 08'49" | 00:36'13" |
| 5.4 | 16'12" | 00:43'00" |
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