5.6 km | 00:55:59 | 10:02/km日期: 2021-11-18 07:27 - 平均心率: 98 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'19" / 09'49" / 09'39" / 09'50" / 09'39" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+00'22") | 573 / 5573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 09'49" | 00:21'08" |
| 3 | 09'39" | 00:30'47" |
| 4 | 09'50" | 00:40'37" |
| 5 | 09'39" | 00:50'16" |
| 5.6 | 10'01" | 00:56'01" |
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