7.0 km | 00:39:18 | 05:36/km日期: 2021-11-16 12:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'05" / 05'51" / 05'36" / 05'55" / 05'04" / 05'18" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'26") | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 313.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'51" | 00:11'56" |
| 3 | 05'36" | 00:17'32" |
| 4 | 05'55" | 00:23'27" |
| 5 | 05'04" | 00:28'31" |
| 6 | 05'18" | 00:33'49" |
| 7.0 | 05'29" | 00:39'18" |
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