5.5 km | 00:37:52 | 06:49/km日期: 2021-11-16 18:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'05" / 06'37" / 09'37" / 07'27" / 06'45" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'21" | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 15.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'37" | 00:13'42" |
| 3 | 09'37" | 00:23'19" |
| 4 | 07'27" | 00:30'46" |
| 5 | 06'45" | 00:37'31" |
| 5.5 | 06'21" | 00:41'00" |
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