10.1 km | 00:59:53 | 05:57/km日期: 2021-11-14 20:24 - 地點: 鄉間小路 - 平均心率: 140 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'01" / 05'47" / 06'24" / 06'09" / 06'18" / 06'00" / 05'48" / 05'50" / 05'44" / 05'36" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+00'30") | 48 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
335.52 km 
NIKE Pegasus Turbo2 箱根 累積 :
1216.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'47" | 00:11'48" |
| 3 | 06'24" | 00:18'12" |
| 4 | 06'09" | 00:24'21" |
| 5 | 06'18" | 00:30'39" |
| 6 | 06'00" | 00:36'39" |
| 7 | 05'48" | 00:42'27" |
| 8 | 05'50" | 00:48'17" |
| 9 | 05'44" | 00:54'01" |
| 10 | 05'36" | 00:59'37" |
| 10.0 | 05'48" | 00:59'54" |
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