10.0 km | 00:57:42 | 05:45/km日期: 2021-11-16 15:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'59" / 05'47" / 05'53" / 05'42" / 05'56" / 06'04" / 05'50" / 05'41" / 05'42" / 05'03" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
116.63 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
443.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'47" | 00:11'46" |
| 3 | 05'53" | 00:17'39" |
| 4 | 05'42" | 00:23'21" |
| 5 | 05'56" | 00:29'17" |
| 6 | 06'04" | 00:35'21" |
| 7 | 05'50" | 00:41'11" |
| 8 | 05'41" | 00:46'52" |
| 9 | 05'42" | 00:52'34" |
| 10 | 05'03" | 00:57'37" |
| 10.0 | 04'42" | 00:57'42" |
展開計圈分析
留言 
