2015.05.16
想到今天要夜跑,亢奮的我今天凌晨兩點就睡不著,然後天一亮就跑去打球，
最近練跑十公里的時候覺得跑的很順,跑完好像體力還游刃有餘,
結果今晚跑半馬拿平常跑10km的配速來跑半馬,結局就是17km以後整個大爆炸,邊跑邊罵自己三字經還是跑不動，對自己有自信跟信心過度膨脹完全是兩回事,今晚的夜跑真的是狠狠給自己一個非常非常慘痛的教訓