Orange Tseng 2015/05/15 訓練日誌

Orange Tseng 台中
ID 153451

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Orange Tseng

10.0 km | 01:05:25 | 06:31/km

日期: 2015-05-15 20:53 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 06'15" / 06'39" / 07'01" / 06'42" / 06'50" / 06'01" / 06'21" / 06'31" / 06'38" / 06'13" / 07'13" /

一份肉絲炒飯的耐力@@

5月累積里程 : 94.76 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, Rambo lin(培英慢跑) 和其他 32 人說推

留言

觀看另 3 則留言

Eric & Shoo ^^" 肉絲炒飯馬上消耗掉!!

2015-05-16 16:10 ·

1 個人推

Orange Tseng To 阿郎大大喝多胃會晃xD
To Eric哥&Shoo姐跑完又去逛夜市覓食了！xD

2015-05-18 19:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'39"	00:12'54"
3	07'01"	00:19'55"
4	06'42"	00:26'37"
5	06'50"	00:33'27"
6	06'01"	00:39'28"
7	06'21"	00:45'49"
8	06'31"	00:52'20"
9	06'38"	00:58'58"
10	06'13"	01:05'11"
10.0	07'15"	01:05'24"

朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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