今日晨跑狀況不錯，去輕鬆漸速，回程跟著順暢節奏自然跑到4'50"左右，非常輕鬆順暢，儘管速度不慢仍然趕不上昆岳(爬三段崎後又爬月桃窩的坡)，實在有夠精實@@。今日補給謝謝源金哥補給、許大哥的芭樂和拍照、教頭的玉米、Vicky Hsieh的泡芙、何昆岳的純香豆漿，還有光耀的蛋糕和一路上幫大家拍照。