卓校尉 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

卓校尉桃園
ID 54908

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9.3 km | 01:02:13 | 06:42/km

日期: 2019-10-19 06:19 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'57" / 06'50" / 06'42" / 06'54" / 07'18" / 06'17" / 06'37" / 06'30" / 06'21" / 06'36" /

桃園

卓校尉

·

基本訓練

10月累積里程 : 22.74 km

DIADORA迪亞多納 DA4AMR9710 累積 : 1337.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

2019-10-19 08:50 ·

2019-10-19 09:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'50"	00:13'47"
3	06'42"	00:20'29"
4	06'54"	00:27'23"
5	07'18"	00:34'41"
6	06'17"	00:40'58"
7	06'37"	00:47'35"
8	06'30"	00:54'05"
9	06'21"	01:00'26"
9.3	06'43"	01:02'13"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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