9.2 km | 01:06:04 | 07:09/km日期: 2021-11-12 05:11 - 地點: 五權公園 - 平均心率: 149 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'17" / 06'51" / 06'35" / 06'46" / 07'14" / 07'14" / 06'49" / 06'55" / 07'30" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'13") | 889 / 6889 |
| 8 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 7889 |
| 9 | | 07'22" (+00'48") | 1000 / 8889 |
| 10 | | 11'23" (+04'49") | 328 / 9218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
154.86 km 
ASICS Jolt2(墨藍） 1011A206 累積 :
434.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'51" | 00:14'08" |
| 3 | 06'35" | 00:20'43" |
| 4 | 06'46" | 00:27'29" |
| 5 | 07'14" | 00:34'43" |
| 6 | 07'14" | 00:41'57" |
| 7 | 06'49" | 00:48'46" |
| 8 | 06'55" | 00:55'41" |
| 9 | 07'30" | 01:03'11" |
| 9.2 | 13'52" | 01:06'13" |
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