蔡兆翔 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡兆翔基隆
ID 595521

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5.0 km | 00:50:54 | 10:08/km

日期: 2021-11-18 10:38 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'34" / 08'05" / 10'43" / 11'16" / 11'36" / 34'10" /

基隆

蔡兆翔

·

基本訓練

11月累積里程 : 10.17 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'05"	00:16'39"
3	10'43"	00:27'22"
4	11'16"	00:38'38"
5	11'36"	00:50'14"
5.0	30'48"	00:50'55"

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