7.3 km | 00:38:43 | 05:18/km日期: 2015-05-13 21:57 - 平均心率: 169 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 6914 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'02" / 05'03" / 05'18" / 05'30" / 05'15" / 05'27" / 05'27" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" | 1002 / 1002 | 173 / 114 |
| 2 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 2002 | 182 / 108 |
| 3 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 3003 | 182 / 103 |
| 4 | | 05'29" (+00'28") | 1002 / 4006 | 183 / 99 |
| 5 | | 05'15" (+00'14") | 998 / 5004 | 177 / 107 |
| 6 | | 05'28" (+00'27") | 1004 / 6008 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'26" (+00'25") | 992 / 7000 | 174 / 105 |
| 8 | | 05'34" (+00'33") | 301 / 7302 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.48 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'03" | 00:10'05" |
| 3 | 05'18" | 00:15'23" |
| 4 | 05'30" | 00:20'53" |
| 5 | 05'15" | 00:26'08" |
| 6 | 05'27" | 00:31'35" |
| 7 | 05'27" | 00:37'02" |
| 7.3 | 05'33" | 00:38'43" |
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