WILLIAM HO 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

WILLIAM HO 高雄
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5.1 km | 00:27:48 | 05:29/km

日期: 2015-05-13 19:20 - 地點: 楠梓援中路河堤 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 05'52" / 05'52" / 05'24" / 05'24" / 05'00" / 04'22" /

自我訓練

5月累積里程 : 143.80 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 OSAKA J1GC150870 累積 : 2842.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

丸子, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'52"	00:11'44"
3	05'24"	00:17'08"
4	05'24"	00:22'32"
5	05'00"	00:27'32"
5.1	04'18"	00:27'48"

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成績 : 04:39:10

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