6.0 km | 02:41:34 | 26:52/km日期: 2021-11-07 14:01 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 74 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 28'11" / 29'49" / 44'11" / 40'33" / 14'25" / 04'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'10" (+23'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'49" (+25'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 44'10" (+39'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 40'32" (+36'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'25" (+10'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'55" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'11" | 00:28'11" |
| 2 | 29'49" | 00:58'00" |
| 3 | 44'11" | 01:42'11" |
| 4 | 40'33" | 02:22'44" |
| 5 | 14'25" | 02:37'09" |
| 6 | 04'24" | 02:41'33" |
| 6.0 | 03'40" | 02:41'36" |
展開計圈分析
留言 
