8.8 km | 01:07:02 | 07:37/km日期: 2021-11-05 06:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 11318 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'33" / 07'46" / 07'32" / 07'04" / 07'57" / 07'37" / 07'58" / 07'30" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 | 168 / 74 |
| 2 | | 08'06" (+00'08") | 1001 / 2001 | 169 / 72 |
| 3 | | 08'11" (+00'13") | 1001 / 3003 | 170 / 71 |
| 4 | | 08'50" (+00'52") | 1000 / 4004 | 166 / 67 |
| 5 | | 08'50" (+00'52") | 1001 / 5005 | 169 / 66 |
| 6 | | 08'19" (+00'21") | 1000 / 6005 | 169 / 70 |
| 7 | | 08'13" (+00'15") | 1002 / 7008 | 169 / 71 |
| 8 | | 08'15" (+00'17") | 1000 / 8008 | 168 / 71 |
| 9 | | 09'26" (+01'28") | 21 / 8029 | 140 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 350.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'46" | 00:15'19" |
| 3 | 07'32" | 00:22'51" |
| 4 | 07'04" | 00:29'55" |
| 5 | 07'57" | 00:37'52" |
| 6 | 07'37" | 00:45'29" |
| 7 | 07'58" | 00:53'27" |
| 8 | 07'30" | 01:00'57" |
| 8.0 | 204'49" | 01:07'02" |
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